Bedensel Belirti Bozuklukları Terapisi

Bu bozukluk, kişi üzerinde yüksek düzeyde stres, kaygı ve endişe yaratabilir. Kişi, fiziksel rahatsızlıklarını aşırı derecede odaklanarak, bu belirtilerin yaşam kalitesini düşürmesine sebep olabilir.

BBS terapisi, bireylerin bedensel belirtilerle başa çıkabilmeleri, bu belirtileri psikolojik düzeyde anlamlandırabilmeleri ve beden-zihin dengesini yeniden kurabilmeleri amacıyla uygulanır. Terapinin amacı, kişinin bedensel belirtilerinin psikolojik kökenlerini anlaması, bu belirtilere sağlıklı bir şekilde yaklaşması ve yaşam kalitesini iyileştirmesidir.

Terapinin Temel Amaçları

1. Bedensel Belirtilerin Psikolojik Temellerini Anlamak

Terapinin ilk amacı, bedensel belirtilerin ardındaki psikolojik faktörleri keşfetmektir. Anksiyete, stres veya duygusal sıkıntılar, bedensel belirtileri tetikleyebilir ve sürekli hale getirebilir. Terapi sürecinde bu duygusal kökenler ele alınır.

2. Duygusal ve Fiziksel Dengeyi Sağlamak

Terapinin bir diğer amacı, beden ve zihin arasında sağlıklı bir denge kurmaktır. Kişinin bedensel belirtilerle aşırı odaklanmadan, duygusal ve fiziksel iyileşme sürecine girmesi sağlanır.

3. Baş Etme Stratejileri Geliştirmek

Terapide, bedensel belirtilere sağlıklı başa çıkma stratejileri öğretilir. Kişi, kaygı, stres ve belirtilerle başa çıkma yollarını öğrenerek, yaşam kalitesini artırabilir.

4. Bedensel Belirtileri Yönetebilmek

Terapinin son amacı, bireylerin bedensel belirtilerini daha iyi yönetebilmesi, bu belirtilerin kontrolünü kaybetmeden yaşamlarını sürdürebilmeleridir. Terapist, kişinin günlük yaşamda bu belirtileri daha sağlıklı bir şekilde değerlendirmesine yardımcı olur.

Bedensel Belirti Bozuklukları terapisi, bireylerin bedensel belirtilerle daha sağlıklı başa çıkmalarını sağlamak, bu belirtileri psikolojik düzeyde anlamlandırmalarına yardımcı olmak ve yaşam kalitelerini iyileştirmeye yönelik önemli bir süreçtir.